| تبليغات | X |
●*☆ستاره آسمونی،مهارتهای زندگی●*☆
پروردگارا آنگونه زنده ام بدار که نشکند دلی از زنده بودنم و آنگونه بمیران که به وجد نیاید کسی از نبود
 فرمول برآورده شدن آرزو
☆♥☆-☆♥☆-☆♥☆-☆♥☆ اگر 12 بار به آرزویی واحد فکر کنی و یک باره آن را رها کنی این فرمول را در طی روز چندین بار با تمرکز انجام بده و خودت را در حالی که به آن آرزویت رسیده ای و هیجان زده و خوشحال تصور کن و باز هم 12 مرتبه تکرار کن و به سمت نظام هستی هدایت کنو رها کن ارتعاشات قدرتمند ذهنی به صورت تقاضا به کاعنات اعلام شد دگر نباید نگران باشی. ---------------------------------------- به وبلاگ ستاره تنهایی خوش آمدید اسم من مهدی 24 ساله از شمال --------------------------------------- عمر کمه خوبی کن گذشته رو رها کن اگه نباشه دریا به قطره اکتفا کن ---------------------------------------- ID: mostafa_tanha204 |
رازهای سلامتی و زیبایی و تناسب اندام | شنبه 1390/05/29 | 19:51 كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: نوشته های جالب و خواندنی |
مغازه طوطی فروشی ... مطالب خواندنی | پنجشنبه 1389/04/24 | 21:21
مغازه طوطی فروشی ... مطالب خواندنی مردی به یك مغازه فروش حیوانات رفت و درخواست یك طوطی كرد. صاحب فروشگاه به سه طوطی خوش چهره اشاره كرد و گفت: «طوطی سمت چپ ۵۰۰ دلار است.»مشتری: «چرا این طوطی اینقدر گران است؟» صاحب فروشگاه: «این طوطی توانایی انجام تحقیقات علمی و فنی را دارد.» مشتری: «قیمت طوطی وسطی چقدر است؟» صاحب فروشگاه: طوطی وسطی ۱۰۰۰ دلار است. برای اینكه این طوطی توانایی نوشتن مقاله ای كه در هر مسابقه ای پیروز شود را دارد.» و سرانجام مشتری از طوطی سوم پرسید و صاحب فروشگاه گفت: « ۴۰۰۰ دلار.» مشتری: «این طوطی چه كاری می تواند انجام دهد؟» صاحب فروشگاه جواب داد: «صادقانه بگویم من چیز خاصی از این طوطی ندیدم ولی دو طوطی دیگر او را مدیر صدا می زنند.» --------------------------------------------------------------------------------------------------- شرط بندی ... مطالب خواندنی یک روز خانم مسنی با یک کیف پر از پول به یکی از شعب بزرگترین بانک کانادا مراجعه نمود و حسابی با موجودی 1 میلیون دلار افتتاح کرد. سپس به رئیس شعبه گفت به دلایلی مایل است شخصاً مدیر عامل آن بانک را ملاقات کند. و طبیعتاً به خاطر مبلغ هنگفتی که سپرده گذاری کرده بود، تقاضای او مورد پذیرش قرار گرفت. قرار ملاقاتی با مدیر عامل بانک برای آن خانم ترتیب داده شد. پیرزن در روز تعیین شده به ساختمان مرکزی بانک رفت و به دفتر مدیر عامل راهنمائی شد. مدیر عامل به گرمی به او خوشامد گفت و دیری نگذشت که آن دو سرگرم گپ زدن پیرامون موضوعات متنوعی شدند. تا آنکه صحبت به حساب بانکی پیرزن رسید و مدیر عامل با کنجکاوی پرسید راستی این پول زیاد داستانش چیست؟ آیا به تازگی به شما ارث رسیده است؟ زن در پاسخ گفت خیر، این پول را با پرداختن به سرگرمی مورد علاقه ام که همانا شرط بندی است، پس انداز کرده ام. پیرزن ادامه داد و از آنجائی که این کار برای من به عادت بدل شده است، مایلم از این فرصت استفاده کنم و شرط ببندم که شما شکم دارید! مرد مدیر عامل که اندامی لاغر و نحیف داشت با شنیدن آن پیشنهاد بی اختیار به خنده افتاد و مشتاقانه پرسید مثلاً سر چه مقدار پول؟ زن پاسخ داد 20 هزار دلار و اگر موافق هستید، من فردا ساعت 10 صبح با وکیلم در دفتر شما حاضر خواهم شد تا در حضور او شرط بندی مان را رسمی کنیم و سپس ببینیم چه کسی برنده است. مرد مدیر عامل پذیرفت و از منشی خود خواست تا برای فردا ساعت 10 صبح برنامه ای برایش نگذارد. روز بعد درست سر ساعت 10 صبح آن خانم به همراه مردی که ظاهراً وکیلش بود در محل دفتر مدیر عامل حضور یافت. پیرزن بسیار محترمانه از مرد مدیر عامل خواست کرد که در صورت امکان پیراهن و زیر پیراهن خود را از تن به در آورد. مرد مدیر عامل که مشتاق بود ببیند سرانجام آن جریان به کجا ختم می شود، با لبخندی که بر لب داشت به درخواست پیرزن عمل کرد. > وکیل پیرزن با دیدن آن صحنه عصبانی و آشفته حال شد. مرد مدیر عامل که پریشانی او را دید، با تعجب از پیرزن علت را جویا شد. پیرزن پاسخ داد من با این مرد سر 100 هزار دلار شرط بسته بودم که کاری خواهم کرد تا مدیر عامل بزرگترین بانک کانادا در پیش چشمان ما پیراهن و زیر پیراهن خود را از تن بیرون کند! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ هوش ایرانی ... مطالب خواندنی یک ایرانی داخل بانکی در نیویورک شد، نزد کارشناس بانک رفت و گفت که برای مدت دو هفته قصد سفر تجاری به اروپا رو داره و به همین دلیل نیاز به یک وام فوری به مبلغ 5000 دلار داره. کارشناس نگاهی به تیپ و لباس موجه مرد کرد و گفت که برای اعطای وام نیاز به قدری وثیقه و گارانتی داره و مرد هم سریع دستش رو توی جیبش کرد و کلید ماشین فراری جدیدش راکه دقیقا جلوی در بانک پارک کرده بود به کارشناس داد و رئیس بانک هم پس از تطابق مشخصات مالک خودرو، بالاخره با وام آقا موافقت کرد، آن هم فقط برای دو هفته، کارمند بانک هم سریع کلید ماشین گران قیمت را گرفت و ماشین رو به پارکینگ بانک در طبقه پائین انتقال داد. راننده تاکسی ... مطالب خواندنی مسافر تاکسی آهسته روی شونهی راننده زد، چون میخواست ازش یه سوال بپرسه… راننده جیغ زد، کنترل ماشین رو از دست داد… نزدیک بود که بزنه به یه اتوبوس… از جدول کنار خیابون رفت بالا… نزدیک بود که چپ کنه… اما کنار یه مغازه توی پیاده رو متوقف شد… برای چند ثانیه هیچ حرفی بین راننده و مسافر رد و بدل نشد… سکوت سنگینی حکم فرما بود، تا این که راننده رو به مسافر کرد و گفت: "هی مرد! دیگه هیچ وقت این کار رو تکرار نکن… من رو تا سر حد مرگ ترسوندی!" مسافر عذرخواهی کرد و گفت: "من نمیدونستم که یه ضربهی کوچولو آنقدر تو رو میترسونه" راننده جواب داد: "واقعا تقصیر تو نیست… امروز اولین روزیه که به عنوان یه رانندهی تاکسی دارم کار میکنم… آخه من 25 سال رانندهی ماشین جنازه کش بودم…!" ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ همه چیز اون طور که به نظر می رسه نیست ... مطالب خواندنی یکی روزی یکی توی پیاده رو به طرف میدان تجریش می رفند از دور دید یک کارت پخش کن خیلی با کلاس، کاغذهای رنگی قشنگی دستشه، ولی به هر کسی نمی ده! اگه خوشت امد نظر بده كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: |
گلچین موضوعات مطالب وبلاگ ستاره تنهایی | جمعه 1389/04/18 | 16:35 گلچین تمام آنچه که در این وبلاگ میخوانید برای خواندن آنها باید به آرشیو مطالب دیدن کنید رعایت چند نکته برای داشتن ناخنهای محکم و سالم كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: نوشته های جالب و خواندنی |
رعایت چند نکته برای داشتن ناخنهای محکم و سالم | شنبه 1389/02/11 | 11:18 .::رعایت چند نکته برای داشتن ناخنهای محکم و سالم ::. بسیاری از خانمها برای برطرف کردن مساله شکنندگی ناخنها، به متخصص پوست مراجعه میکنند. این موضوع کاملا طبیعی است زیرا داشتن ناخنهای بلند و زیبا حق شماست ولی برای داشتن ناخنهای محکم و سالم کافی است چند قانون ساده را رعایت کنید: با زردی دندان ها چه كنیم؟ هر روز با خوردن مواد غذایی و حتی نوشیدنی هایی مانند چای یا قهوه باعث می شوید كه دندان های تان حالت زردی را به خود بگیرند و از حالت شفافی كه شما تمایل دارید، خارج شوند. حال باید چه كاری انجام داد؟ - جوش شیرین ماده ای است كه باعث سفیدی دندان های شما می شود. می توانید این ماده را بر روی مسواك خود بزنید و به دندان هایتان بمالید. البته باید دقت كنید كه مبادا آن را قورت دهید و در حین اینكه دندان های تان را با این ماده می شویید، دهانتان را از آب پُر كنید تا مبادا غلظت زیاد این ماده باعث از بین رفتن مینای دندان تان نشود. - بعضی از مواد غذایی مانند سیب و هویج باعث سفیدی دندان هایتان می شوند، زیرا این دو میوه، موادی دارند كه باعث می شوند رسوبی كه بر روی دندان های شما قرار دارد از بین برود و جرم روی دندان هایتان نیز پاك شود. - نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه، و برخی میوه هایی كه دارای رنگ قرمز هستند مانند گیلاس، تمشك و... باعث لكه دار كردن و تشكیل جرم روی دندان هایتان می شوند. پس برای اینكه این لكه های و جرم های قهوه ای و زرد، بر روی دندان های تان باقی نمانند، مدتی بعد از مصرف این مواد غذایی، مسواك بزنید. - اگر شما فردی سیگاری هستید، لكه های زرد هر چه سریع تر و بیشتر روی دندان های تان ظاهر می شوند، زیرا سیگار به دلیل نیكوتین بالایی كه دارد، رسوبات بسیاری را بر روی دندان های تان به جای می گذارد. راه حلی كه برای این مشكل پیشنهاد می كنیم این است كه هر چند وقت یك بار به دندانپزشك مراجعه كنید تا دندان های شما را جرم گیری كند. - برای اینكه همیشه دندان هایتان براق و شفاف و سفید باقی بمانند، توصیه می كنیم كه سه بار در روز مسواك بزنید و مدت زمانی كه برای هر بار مسواك زدن توصیه می شود، سه دقیقه است. اگر بیشتر از سه دقیقه باشد، ممكن است مینای دندان تان آسیب ببیند و اگر كمتر از سه دقیقه باشد، باعث می گردد دندان هایتان به خوبی تمیز نشوند. 10 ماده غذایی برتر برای مصرف هر روز ماده غذایی چند کاره .:: علت چاقی دور کمر چیست؟ ::. آیا می دانید علت چاقی دور کمر چیست ؟ اگر می خواهید از چاقی دور کمر نجات پیدا کنید، باید بدانید که... كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: |
با توصیه های ما صورتی زیبا داشته باشید | شنبه 1388/12/29 | 20:24 1) با جوشهای صورت مبارزه کنید.
اگر شما جزء آن 30% از زنانی هستید که از جوشهای جوانی رنج میبرید باید از خوردن غذاهای تصفیه شده مانند نان سفید و پاستا اجتناب کنید. تحقیقات اخیر نشان میدهد که خوردن این گونه غذاها در تولید هورمون اندروژن نقش داشته و باعث افزایش چربی بدن و به وجود آمدن جوش روی صورت خواهد شد. 2) راجع به استفاده از پودر صورت تجدید نظر کنید. اگر متوجه شدید پودری که استفاده میکنید روی صورتتان خوب نمیماند و رسوب میکند دیگر از آن استفاده نکنید. پوستهایی که پیرتر هستند هنگام استفاده از پودر هیچ گونه جذابیتی پیدا نخواهند کرد و شادابی نخواهند داشت، بنابراین در مورد استفاده از پودر تجدید نظر کنید. 3) از براق کننده استفاده کنید. استفاده از براق کننده هر چند ناچیز سن انسان را تا حد زیادی پایین نشان میدهد. یک قائده تجربی نشان میدهد: درروز از براق کننده فقط برای یکی از قسمتهای صورت استفاده کنید نه بیشتر و در هنگام شب نیز فقط برای دو قسمت از صورت از براق کننده استفاده کنید. 4)جوشهای صورتتان را از بین ببرید. اگر هنوز با جوشهای صورتتان مشکل دارید، از کرم پودربه جای کرم پوشاننده برای پوشاندن جوشها استفاده کنید. کرم پودرهای مات بهترین گزینه هستند. از کرم پودری استفاده کنید که به رنگ پوستتان بسیار نزدیک باشد و با استفاده از یک برس کوچک میتوانید به خوبی جوشها را پنهان کنید. توسط انگشت اشاره کرمها را روی صورت پخش کنید و در آخربا یک برس از جنس مخمل، پودر سبکی را روی صورت بزنید تا کار پوشاندن جوشها به نحو احسن به پایان برسد. 5)هر روز یک عدد پرتقال بخورید. برای فرار هر چه بیشتر از چین و چروکهای صورت هر روز 75 میلی گرم ویتامین c مصرف کنید.(در گریپ فروت هم همین مقدار ویتامین یافت میشود.) تحقیقات نشان میدهد زنانی که 40 سال و بالاتر دارند اگر در برنامه غذایی شان از ویتامین c استفاده کنند 11% احتمال بروز چین و چروک روی پوست صورتشان کمتر خواهد بود. 6)پوست صورتتان را مرطوب نگه دارید. قبل از اینکه کرم پودر بزنید از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. این کار باعث میشود که کرم پودر پوستهای پیرتر را بهتر بپوشاند و چین و چروکهای صورت را محو کند. کرم پودرهای چرب که پوست صورت را مات میکند استفاده نکنید. 7)گونههایتان را برجسته نشان دهید با بالا رفتن سن خانمها گونهها یشان زیبایی خود را از دست خواهد داد این به دلیل از دست دادن کلاژن است. برای پر و برجسته نشان دادن گو نهها رژ گونه را بیشتر روی قسمتهای برجسته گونه تان بزنید و کمتر از رژگونه در کنارههای آن استفاده کنید. در قسمتهای گود گونه هرگز از رژگونههای تیره استفاده نکنید . استفاده از رژ گونه تیره بر جستگی به گونه نخواهد داد. 8)روشی مناسب برای خریدن کرم پودر. رنگ کرم پودرها روی پوست روشن تر از رنگی است که در ظر فشان است. توجه داشته باشید هنگام خرید کرم پودر رنگی را انتخاب کنید که کمی تیره تر از رنگی باشد که شما مورد استفاده قرار میدهید. 9)قبل از آرایش از مرطوب کننده استفاده کنید. برای نرم کردن پوست صورت و صاف کردن هر چه بهتر چین و چروکهای صورت از مرطوب کننده یا از لوسیونهای مخصوص قبل از آرایش استفاده کنید تا مواد آرایشی به خوبی روی صورت بنشیند وکرم پودر حالت بدی روی پوست نداشته باشد. این کار باعث میشود هنگام زدن کرم پودر خطها و چین و چروکها به خوبی محو شوند. 10) به پوست صورتتان لطافت بدهید. از برس مناسبی برای زدن رژ گونه اسفاده کنید. برسهای کوچک با موی زبر و خشن برای زدن رژ گونه مناسب نیستند. برای طبیعی وزیبا جلوه دادن رژگونه برسی را برای رژ گونه انتخاب کنید که سایزی متوسط داشته و موی برس زیاد ضخیم نباشد كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: |
بهترین راه ابراز علاقه | دوشنبه 1388/11/26 | 11:7 بهترین راه ابراز علاقه این نامه را به جوانانی که نمی دانند چه طور به دختر مورد نظرشان
اظهار علاقه کنند، شدیدا توصیه می کنم. نامه رییس کار گزینی یک اداره به یک کارمند خانم از همان اداره به: ژولیت شماره نامه: 1238765 موضوع : درخواست عشق خانم ژولیت عزیز، بسیار خرسندم که به آگاهی شما برسانم که این جانب از تاریخ شنبه 14 اکتبر به عشق شما گرفتار شده ام پیرو ملاقاتی که با هم در تاریخ 13 اکتبر در ساعت 3 بعد از ظهر داشتیم... من خودم را به عنوان یک عاشق سینه چاک به شما تقدیم می نمایم. این علاقه نخست به مدت سه ماه به طور آزمایشی خواهد بود و به شرط سازش و تفاهم به صورت عشق دائم در خواهد آمد. البته پس از تکمیل دوره آزمایشی،. به صورت کارآموزی قابل ادامه خواهد بود و انجام و ارائه ارزیابی این طرح منوط به ترفیع مقام از عاشق بودن به همسر بودن می باشد. تمامی هزینه های متحمل شده برای خوردن قهوه و رفتن به گردش از ابتدا به طور مساوی به عهده هر دو طرف می باشد . لذا بسته به حسن خلق شما، شاید من سهم بیشتری از هزینه ها را به عهده بگیرم و مسلما من به اندازه کافی بلند نظر خواهم بود که بخشی از مخارجی که به حساب شما است را تامین کنم. بدین وسیله تقاضا می کنم ظرف مدت 30 روز از دریافت این نامه نسبت به ارسال پاسخ مقتضی اقدام فرمایید. در غیر این صورت این درخواست خود به خود و بدون اخطار لغو خواهد گردید و اینجانب شخص دیگری را مد نظر قرار خواهم داد. بسیار مشعوف خواهم شد در صورتی که خود مایل به قبول این پیشنهاد نیستید این نامه را برای خواهر خود ارسال نمایید. با بهترین آرزوها برای شما پیشاپیش از شما سپاسگزارم ارادتمند رومئو، مدیر کار گزینی كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: |
توصیه هایی کوتاه و مفید به خانمهای کدبانو! | چهارشنبه 1388/11/21 | 20:0 توصیه هایی کوتاه و مفید به خانمهای کدبانو!
اگر هنگام گذاشتن هویج در یخچال، سر آن را ببرید مدت بیشتری تازه میماند و پلاسیده نمیشود. كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: |
8توصيه براي کاهش اضطراب و دلشوره | شنبه 1388/11/17 | 21:8 8توصيه براي کاهش اضطراب و دلشوره روانشناسان افرادي که استرس يا همان فشار رواني بيش از حد دارند بر اساس نوع واکنش بدن شان به 5 گروه تقسيم مي شوند 1- افرادي که دايماً مضطرب و نگرانند و وقتي که يک اتفاق خاص رخ مي دهد دچار گرفتگي عضلات , تنگي نفس و درد هايي در ناحيه شکم مي شوند 2 ـ افرادي که خيلي عجول و بي نظمند و هميشه مي ترسند که مبادا دير به مدرسه برسند آنان به مشکلات گوارشي مثل احساس سوزش در معده يا دلپيچه دچار مي شوند . كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: |
10 سوال ضروری که باید پیش از ازدواج از یکدیگر بپرسید!!! | شنبه 1388/11/17 | 17:27
10 سوال ضروری که باید پیش از ازدواج از یکدیگر بپرسید!!!
همواره از شنیدن واژه "ازدواج"، موجی از شادی و هیجانات آن مثل، جشن، حلقه، نامزدی و ...از ذهن ما می گذرد، امّا خوب، مراسم عروسی تنها مثل رویایی شیرین یک شبه تمام می شود و بعد از آن چیزی که بسیار مهم است کیفیت زندگی مشترک زوجین در روزهای آینده است. در اینجا با بهره گیری از جدیدترین تحقیقات، به ده نکته از ضرورترین مسائلی که هر کدام از دو طرف، قبل از ازدواج باید بدانند، اشاره می کنیم تا شما هم بی گدار به آب نزنید!! كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: |
ده توصيه به خانمها براي نو نوار کردن ذهن | جمعه 1388/11/16 | 14:59 ده توصيه به خانمها براي نو نوار کردن ذهن 1)خودتان به تنهايي به جايي برويد. براي بسياري از خانمها رفتن به اماكن عمومي به تنهايي سخت است مثلا تنها سينما نميروند يا تنهايي پيادهروي نميكنند. تنها بيرون رفتن راهي عالي براي كسب اعتماد به نفس است. اگر هم حس ميكنيد همه دارند به شما نگاه ميكنند، عصباني نشويد، شايد شهامتتان را تحسين ميكنند. 2 )كاري را كه در آن چندان وارد نيستيد انجام دهيد. بهتر است از خودتان توقع بيش از حد نداشته باشيد. من در گذشته دونده ماراتن بودم و اينكار را بدون تجربه قبلي آغاز كردم. اين تجربه باعث شد در كاري كه مهارت نداشتم وارد شوم و بهخوبي از عهده آن برآيم. اين مهارت به من اعتمادبهنفس داد تا ساير كارهايي را كه به موفقيت در آنها چندان هم مطمئن نبودم، امتحان كنم. 3 )روزي را تعطيل كنيد و به كارهاي مورد علاقه بپردازيد. در اين زنگ تفريح يكروزه با كسي همراه شويد كه شغل يا كار او هميشه آرزوي شما بوده است. اگر خانم خانهدار هستيد از دوستتان كه در كار طراحي و دكور داخلي منزل تبحر دارد بخواهيد به منزل شما بيايد و با هم دكور خانه را عوض كنيد. اين روش به شما كمك ميكند مواردي از كارهاي مورد علاقهتان را ياد بگيريد. كارهايي كه هميشه آرزوي انجام آن را داشتهايد. ضمنا باعث ميشود براي كارهاي ديگران هم ارزش قائل شويد. حتي گاهي آدمها به اين ترتيب شغل عوض ميكنند. 4 )براي تعطيلاتي كه در پيش داريد برنامهريزي كنيد. و ضمنا كاري را كه هميشه ميخواستيد انجام دهيد در اين تعطيلات انتخاب كنيد: كوهنوردي، مسابقه ورزشي، گشتوگذار به مكانهاي باستاني و... خلاصه هر كاري را كه قلبتان براي انجام آن ميتپد انجام دهيد. 5 )ريسك اجتماعي را فراموش نكنيد. آيا از برقراري ارتباط ميترسيد؟ پس اينكار را انجام دهيد و تا يك هفته هر روز با يك خانم غريبه ارتباط كوتاهي برقرار كنيد. مثلا در اتوبوس با خانمي كه كنارتان نشسته سر حرف را باز كنيد. 6 )براي برقراري ارتباط با ديگران تلاش كنيد، آدمها هر چه بزرگتر ميشوند انجام اينكار برايشان مشكلتر است. 7 )داوطلبانه كاري را انجام دهيد كه قبلا هرگز انجام نداده بوديد. آيا تا بهحال در امور خيريه سرمايهگذاري كردهايد؟ آيا كار ويرايش يك روزنامه را تجربه كردهايد؟ آيا به پرسنل درمانگاه محله خودتان كمك كردهايد؟ اگر از حصاري كه اطرافتان كشيدهايد بيرون بيائيد درهاي بيشماري به روي شما باز ميشود. 8 )ريسكهاي جسماني را هم امتحان كنيد. البته منظور ما اين نيست كه بلايي بر سرتان بيايد و يا جانتان را در خطر قرار دهيد. اما محدوده جسماني خودتان را گسترش دهيد. به كوهنوردي يا كلاس شنا برويد. اگر كمي خودتان را از نظر جسمي بالا بكشيد نه تنها تناسب جسميتان بهتر ميشود بلكه كمتر خودتان را از دنياي واقعي مخفي ميكنيد. 9 )دوباره به تحصيل برگرديد. چرا فكر ميكنيد اگر با اين سن و سال به دانشگاه برويد، همه مسخرهتان ميكنند؟ واقعيت اين است كه دانشجوها حتي براي كارهاي خودشان هم وقت ندارند چه برسد به شما. در ضمن اگر اينكار را انجام دهيد ديگران هم اراده و پشتكار شما را تحسين ميكنند.10 )اولين حركت را شما انجام دهيد. شما براي اولينبار از دوست جديدتان دعوت كنيد براي صرف شام در يك رستوران شما را همراهي كند. شما براي اولينبار براي نامزدتان هديه بخريد و فكر نكنيد كه هميشه بايد آقايان اول پيشقدم شوند. البته انصافا آقايان در انجام ريسكهاي عاطفي بسيار ماهر عمل ميكنند اما شما هم بايد اين مهارت را ياد بگيريد. كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: |
هشت روش طلایی کاهش تیرگی زیر چشم | پنجشنبه 1388/11/15 | 22:52 هشت روش طلایی کاهش تیرگی زیر چشم
۱- اول از هر چیز مطمئن شوید که به اندازه کافی خوابیده اید (حد اقل ۷-۹ ساعت در شب) ۲- همیشه تعادل در غذا خوردن را رعایت کنید، به اندازه کافی بنوشید، وغذاهای سالم سرشار از انواع ویتامینها مانند هویج، سبزیجات، میوه ها و…..وسعی کنید روزانه دو فنجان اسفناج تازه مصرف نمایید همچنین روزی حداقل ۱۰ عدد بادام خام در میان وعده ها صرف نمایید.و از خوردن غذاهای پرنمک خودداری کنید چرا که سبب تجمع آب در بدن شده ومیزان پف زیر چشم را بیشتر میکند. ۳- از قدیم الایام خوردن گلابی به خصوص گلابی های آسیایی توسط پزشکان چینی برای کمرنگ کردن تیره گی زیر چشمها توصیه میگردیده است چراکه سرشار از آنتی اکسیدانها و مس و ویتامین C میباشد. لذا به شما نیز توصیه میکنیم تا با مصرف این میوه معجزه گر در صاف و روشن کردن پوست خود موثر باشید. ۴- شب قبل از خواب دوتا دستمال تمیز نمناک آغشته به آب خنک بر روی چشمان خود بگذارید، صبح که از خواب بیدار میشوید خواهید دید که چقدر پف زیر چشم شما بهتر شده است ۵- دراز بکشید ودر کمال آرامش قطعه هایی از خیار را روی ناحیه زیر چشم خود بگذارید همچنین میتوانید از کیسه های چای سرد شده استفاده کنید چراکه تانن موجود در آن سبب کاهش سیاهی دور چشم میگردد. ۶- هرروز صبح و شب روغن بادام را به آ رامی به دور چشم بمالید. ۷- از کشیدن سیگار خودداری کنید. ۸-در آخر میتوانید از کرمهایی با مارکهای معتبر و استاندارد برای پوشش نواحی تیره کمک بگیرد. كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: |
کتاب 21 رمز موفقیت میلیونرهای خود ساخته(حتما دانلود کنید) | پنجشنبه 1388/11/08 | 19:44 21رمز موفقیت میلیونرهای خود ساخته 1- رویاهای بزرگ در سر بپرورانید (فقط رویاهای بزرگ می توانند روح انسان ها را بحرکت درآورد ) 2-کاری را که واقعا دوست دارید انجام بدهید 3-در کار خود همیشه بهترین باشید 4-سخت تر و بیشتر کار کنید (هر چه سخت تر کار کنم موفق می شوم) 5-خود را وقف یادگیری مادام العمر کنید (یادگیری مستمر حداقل شرط لازم برای کسب موفقیت در هر زمینه است) 6-اول حق و حقوق خودتان را بدهید (بخشی از کل درآمدتان به شما تعلق دارد و اگر نتوانید ان را پس انداز و سرمایه گذاری کنید بذر بزرگی در شما نیست از امروز یاد بگیرید 10 درصد از درامد خود را در طول عمر کاری پس انداز یا سرمایه گذاری کنید پرورش این عادت برای تمام عمر که ابتدا پس انداز و سپس سرمایه گذاری کنید کار اسانی نیست این کار نیاز به عزم و اراده راسخ دارد 7-همه جزئیات مربوط به کارتان را یاد بگیرید (اگر در شغلتان مهارت بالایی بدست آورید هیچ چیز مانعی درآمد و پیشرفت سریعتر شما نخواهد شد.کسی که بتواند در همه رشته ها بیشترین اطلاعات را ترکیب و استفاده کند به زودی به بالاترین سطح در ان حرفه میرسد 8-خود را وقف خدمت به دیگران کنید (اگر به دیگران کمک کنید که به آنچه که میخواهند برسند شما هم می توانید در زندگی به آنچه می خواهید برسید) 9-با خود و دیگران کاملا صادق باشید 10-بالاترین الویت هایتان را تعیین و سپس با تمام قوا روی انها تمرکز کنید 11-سریع العمل و قابل اعتماد باشید(کار خودتان را انجام دهید اما نه فقط در حد وظیفه بلکه اندکی بیشتر و از روی سخاوت همین مقدار اندک به اندازه تمام کار ارزش دارد 12-برای جهش از قله ای به قله ای دیگر آماده باشید ( برنده شدن یک چیز گهگاهی نیست بلکه همیشگی است) 13-انضبات فردی را در همه موارد اعمالکنید (انضبات فردی یعنی توانایی وادار کردن خود به انجام به موقع کارهایی که باید انجام دهید ، چه خوشتان بیاید و چه نیایید) 14- با افراد درست در ارتباط باشید( اگر میخواهید موفق باشید با افراد مثبت رابطه برقرار کنید افرادی که خوش بین هدفمند و پیشرو باشند 15-به بهترین نحو مراقب سلامتی خود باشید ( رمز خوشبختی داشتن ذهن سالم در بدن سالم است) 16-قاطع و عمل گرا باشید 17-هرگز شکست را یک انتخاب ندانید (چیزی برای ترسیدن وجود ندارد جز خود ترس) 18- در امتحان پایداری قبول شوید , ... نوع فایل:pdf
*** برای مطالعه این کتاب برنامه اجرا کننده آن را از این قسمت دانلود کنید. كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: |
رموز شستشوي پارچهها | شنبه 1388/10/12 | 12:39 رموز شستشوي پارچهها
حتما خودتان خوب ميدانيدكه هنگام شستشوي لباسها بايد آنها را دستهبندي كرد.ابتداييترين نوع دستهبندي تقسيم آنها به لباسهاي سفيد، رنگي و سياه است. شما برحسب نوع هر دسته، مواد شوينده خاص آن را استفاده ميكنيد. مثلا براي لباسهاي سياه از مواد شوينده مخصوص لباسهاي سياه و براي لباسهاي سفيد از مواد سفيدكننده استفاده ميكنيد و براي لباسهاي رنگي از آب خنكتري بهره ميجوييد.اگر لباسهايي داريد كه نميخواهيد آنها را در ماشين بيندازيد بهتر است روشهاي زير را تجربه كنيد: پارچههاي رنگي و گلدار را در يك تشت بزرگ بشوييد و به ترتيب زير عمل كنيد: مقداري آب و سركه (يك قاشق براي هر 5 ليتر آب) تهيه كنيد. پارچهها را در آن خيس كنيد. اين كار براي از بين بردن گرد و غبار پارچهها و تثبيت رنگ پردهها مفيد است. سپس آن را از آب و سركه درآورده در آب و صابون بشوييد و در آخر در مخلوطي از آب و سركهاي كه قبلا تهيه شده چند دقيقه خيس كنيد و سپس بدون فشار دادن آن را روي بند بيندازيد و مرطوب اتو كنيد. براي شستن پارچههايي با نسوج مصنوعي مثل ترگال و... به روش زير عمل كنيد: در يك تشت بزرگ آب نيمگرم و پودر رختشويي بريزيد و هم بزنيد. لباسها را با سرعت زياد در آن بشوييد. قسمتهاي كثيف را با برس نرم بيشتر بشوييد. اگر لباسها خيلي كثيف باشند بايد چند بار آبش را عوض كنيد. اين لباسها را پس از شستن اصلا فشار ندهيد. دليلش اين است كه نسوج اين پارچهها اغلب خيلي ظريف است و در اثر فشار دادن، قسمتي از آنها از بين ميرود.براي شستن روبانها با آب نيمگرم و پودر صابون، آنها را شسته چند بار آب بكشيد. براي آهار دادن بايد روبان را در محلول آب و قند (2 حبه در يك ليتر) يا آب و نشاسته( يك قاشق در يك ليتر كه به جوش آمده باشد) روبان را آهار دهيد. براي شستن پارچههاي نخي گلدار آنها را در مايع سركه و آب( يك قاشق در يك ليتر) خيس كنيد و در آب و صابون و نمك( 10 گرم در يك ليتر) بشوييد. دو سه بار با آب سرد آبكشي كرده و آخرين آبكشي را با آب و سركه با تركيب قبلي آبكشي كنيد. اين كار باعث ميشود كه رنگ آنها ثابت بماند و لطافت و زيبايي خود را از دست ندهد. اين پارچهها را نيز بدون فشار دادن خشك كنيد. در کار خود همیشه بهترین باشید همین امروز اراده کنید که در کارتان [بهترین] باشد و این را که جزء 10 درصد بهترین های رشته ی خود باشید به عنوان یک [هدف] تعیین کنید. این تصمیم می تواند نقطه ی عطفی در زندگی شما باشد. عملا همه ی افراد موفق دارای توانایی های فوق العاده ای در زمینه ی کاری خود هستند هرگز تسلیم نشو، هر روز معجزه ی تازه ای رخ خواهد داد از تمام نیرویی که در اختیار داری استفاده کن كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: |
دستور ضد پیری و شاداب کردن چهره | سه شنبه 1388/10/01 | 20:14 دستور ضد پیری و شاداب کردن چهره - ورزش کنید، همیشه دوچرخه زدن در برنامه ی ورزشییتان باشد. - رساندن ویتامین C به بدن ضروری می باشد. - عضلات مورد نظر را به طوربرنامه ریزی شده ماساژ دهید. - روزانه حدود دو فنجان چای گیاهی بنوشید . - تمشک وتوت فرنگی زیاد میل کنید. همیشه بدونید داشتن تغذیه ی مناسب مهمترین دستورضد پیری وشاداب کردن چهره است. - ورزش کنید چون چاقی شمارو سن دار نشون میده. - هرگز با آرایش نخوابید وهفته ای یک یا دو بار پوست صورت خود را لایه برداری کنید. - برای احیائ پوست گردن و سرشانه ها (قابل توجه خانمهای سکسی وخوش پوش) در هفته یک عدد سیب زمینی رانصف کرده وپوست خودرا با سطح صاف آن مالش دهید. - بهترین ودر دسرسترین کار:شیر نارگیل و عسل مخلوط وگرم کرده ده دقیقه روی پوست صورت زده با آب گرم آبکشی کنید. - روشن کردن پوست: راحتترین وباز هم در دسترس ترین کار استفاده از آب لیمو ترش تازه است که بعد از پنج دقیقه با آب گرم آبکشی کنید. - از گلاب به مدت ده دقیقه به دور چشم زده برای رفع تیرگی دور چشم و خلاصه ماساژ تکه ای از آناناس به مدت ده دقیقه برای شفافیت پوست. كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: نوشته های جالب و خواندنی |
چه رنگ لباسي به شما ميآيد ؟؟ | دوشنبه 1388/09/30 | 21:22 چه رنگ لباسي به شما ميآيد ؟؟ شـايد بـراي شـما اتفاق افتاده باشد كه دوستتان را ديده باشيد كه پيراهني صورتي به تن كرده و توسط اطرافيان مورد تحسـين، تـمجـيد و تـوجه فـراوان قـرار گرفته باشد. شما نيز به تبـع او تصـميـم گرفتـيـد كـه پيراهني به همان رنگ تهيـه كـرده و بـر تن كنيد.
اما بعد از اينكار مورد تمسخر و ريشخـنـد ديـگــران قــرارگرفته و همان نگاههاي پيشين نيز از شما برگردانـده شـد و در نتيجه آنها را از تن درآورده و لباسهاي مشكي، آبي و خاكستري قبلي خود را پوشيديد. اگر ميخواهيد بدانيد كه چرا آن پيراهن صورتي مناسب شمـا نبود و چرا اين به آن معنا نـيست كه ديـگر نـبايد لـباسهاي رنـگي بپوشيد، به ادامـه مقاله توجه كنيد. رنـگ پوست شـما چه تيره باشد،چه روشن وچه درميان اين دو، ميتوانيد رنگي مناسب براي لباس خود انتخاب نماييد. پوستهاي تيره افراد تيره پوست معمولا داراي چشمان و موهاي مشكي يا قهوهاي تيره ميباشند كه در اين صورت بايد لباسي را انتخاب كرد كه با رنگـهاي تـيره مـغايرت داشـتـه بـاشـد. اين مغايرت چهره را از يكنواختي بيرون آورده و باعث جذابيت بيشتر ميگردد. رنگهاي مناسب براي اين گروه صورتي . سفيد . خاكي . آبي ملايم . طوسي روشن رنگهاي نا مناسب اين گروه مشكي . قهوه اي تيره . فيروزه اي . سبز يشمي . قرمز تيره اگر جزء اين دسته افراد هستيد از پوشيدن لباس با رنگهاي گرم و تيره خودداري كنيد. از آنجايي كه رنگ مشكي و آبي تيره مــعـمولا” به عنوان لبـاس رسمي كار در نظر گرفـتـه شده و نميتوان بطور كامل آن را كنار گذاشت، لذا سعي كنيد بكارگيري آنها را به حداقل رسانده و فقط در صورت لزوم از آنها استفاده نماييد. پوستهاي معمولي ( نه تيره نه روشن ) افرادي كه داراي چنين رنگ پوستي هستند ميتوانند تقريبا” از هر رنگ لباس استفاده كنند. از آنجاييكه هر دو رنگ روشن و تيره ميتواند با اينگونه رنگ پوست مغايرت داشته باشد، بنابراين از هردو رنگ ميتوان استفاده نمود و لي بهتراست پيراهن را هماهنگ با رنگ چشم انتخاب كرد. رنگهاي مناسب اين گروه بژ . آبي . سورمه اي . گندمي . مشكي . صورتي رنگهاي نامناسب اين گروه مغز پسته اي . بنفش . قهوه اي تيره . قرمز تنها رنگهايي كه در اين گروه اصلا” نبايد بكاربرد، رنگهاي نزديك به رنگ پوست است. براي مثال اگر رنگ پوست شما زيتوني است، از پوشيدن لباسهاي زيتوني يا قهوه اي خودداري كنيد. پوستهاي روشن اين گونه افراد معمولا” موهايي بلوند و روشن داشته و رنگ چشم آنها سبز، آبي، طوسي يا قهوه اي روشن است. رنگي مناسب اين گروه است كه با رنگ پوست تضاد داشته باشد. رنگهاي مناسب اين گروه آبي ملايم . قهوه اي . بژ . آبي سير . رنگي غير از سفيد رنگهاي نا مناسب اين گروه قرمز . صورتي . نارنجي . زرد . ارغواني در اين گروه بطور كلي بايد از رنگهاي خشن و روشن استفاده نمود تا تضاد كافي با رنگ پوست بوجود آيد. بكارگيري رنگهاي گرم به هيچ عنوان پيشنهاد نمي شود. كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: نوشته های جالب و خواندنی |
پنج توصیه فوق العاده برای شاداب بودن | دوشنبه 1388/09/30 | 21:20 پنج توصیه فوق العاده برای شاداب بودن * قبل از اینکه از رختخواب خود بلند شوید به شما توصیه می کنیم: هنگامی که چشمانتان را باز می کنید،و همان در رختخواب که هستید حرکات کششی انجام دهید،حرکاتی مانند حرکات گربه بر روی دو زانوی خود بنشینید و به سمت جلو خود را بکشید سر خود را بین دو دوست خود قرار دهید،و مدتی در این حالت بمانید. * قبل از اینکه صبحانه تان را میل کنید توصیه می کنیم که یک لیوان آب بنوشید. زیرا شما بعد از هفت یا هشت ساعت که از خواب بیدار می شوید بهتر است اولین ماده ای خوراکی که می نوشید آب باشد زیرا با نوشیدن آب سمومی که در بدن شما در طول یک شبانه روز ساخته شده است و طی فعل و انفعالات بدن به وجود آمده اند و اکنون در نقاطی از بدن شما جمع شده اند را با نوشیدن آب دفع می کنید. * صبحانه بخورید : صبحانه ای که دارای ارزش غذایی پروتئنی باشد.بهتر است صبحانه ای را داشته باشید که دارای موادی مانند گندم باشد. * خون تان را به جوشش و حرکت در بیاورید: این جمله بدین معنی می باشد که با صبحانه ی خود یک فنجان قهو بنوشید،قهوه علاوه بر ارزشی که گفته شد باعث می شود که شما در طول روز آرامش بیشتری به اعصاب خود داشته باشید.کمی نرمش و ورزش نیز انجام دهید البته قبل از خوردن صبحانه !! * به دومین فنجان قهوه نه بگوید زیرا تنها یک فنجان قهوه می تواند مفید باشد اما فنجان دوم دیگر اهمیتی ندارد.بهتر است فنجان دوم قهوه تان را هنگامی که از فعالیت بیرون به منزل برگشتید میل کنید. كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: نوشته های جالب و خواندنی |
رسیدن به آرامش در 5 ثانیه | چهارشنبه 1388/09/25 | 21:55 کسب آرامش در 5 ثانیه
گاه آنقدر در اضطراب غرق می شویم که یادمان می رود می توانیم با تمرین های کوچکی حالات و تجارب کنونی خود را تغییر دهیم . همه ما خوب می دانیم که استرس تنها در سطحی خاص می تواند باعث کسب نتایج بهتری در عملکرد مان شود و در صورتی که از این سطح استرس بیشتری را داشته باشیم تنها قوای دفاعی بدن ما ضعیف می گردد و هیچ کارایی دیگری را به همراه نخواهد داشت لذا روشهایی که در اینجا آمده چنان سریع و تاثیرگذار هستند که در موقع نیاز به آسانی میتوان از آنها استفاده کرد. به عنوان مثال تمرینات هوازی شاید بیشتر از یک دقیقه وقت شما را نگیرد یا تن آرامی کل بدن، بیش از 5 دقیقه نباشد. اگر این روشها نمیتواند آرامش را به شما برگرداند از پنج روشی که برای مواقع اضطراری در نظر گرفته شده، استفاده کنید. هنگامی که نگرانی دارید، یک فرصت کوتاه به خود بدهید. نفس عمیق کشیده و نگه دارید. سپس با شمارش یک تا ده به تدریج هوا را بیرون دهید. اگر اضطراب ناتوانتان کرده، تمرین نفس کشیدن را انجام داده و با تمرکز بر تنفس، ذهن خود را پاک سازید. ابتدا هوای ریههای خود را خالی کرده و سپس یک نفس عمیق بکشید. اگر احساس ضعف دارید دراز کشیده و پاهای خود را بالاتر از سرتان قرار دهید. اگر احساس آزردگی میکنید، بروید قدم بزنید. هنگامی که استرس شما شدید نیست ذهن خود را از مشکلات رها کنید تا راحتتر بتوانید با آنها کنار بیایید. مثلاً یک مجله تصویری ساده را بخوانید، یک فنجان چای بنوشید، به یکی از دوستان حامی خود زنگ بزنید. اگر هنوز نتوانستید نگرانی را از خود بیرون کنید از عدد صد، سه تا سه تا کم کنید. در زیر توصیههای دیگر ارائه شده است. كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: شعر های جالب |
سونای صورت | پنجشنبه 1388/09/05 | 14:46 سونای صورت اگر از پوست ناصاف و جوشهای سرسیاه سطح پوست خود خسته شدهاید، با این روش خانگی میتوانید راه تنفس پوستتان را باز و پوست چهرهتان را پاک سازی کنید. برای این کار به یک کاسه آب، اجاق یا کتری، حوله و روغن پایه اسطوخودوس نیاز دارید. آب درون کاسه را روی اجاق یا در کتری داغ کنید. همانطور که آب در حال جوشیدن است، صورت خود را با روشهای همیشگی تمیز کنید. به محض این که آب به جوش آمد، آن را از روی اجاق بردارید. کاسه آب داغ را روی یک میز بگذارید یا اگر آب را درون کتری به جوش آوردهاید، آن را درون کاسهای بریزید. حالا چند قطره روغن اسطوخودوس به آب جوشیده بیفزایید. البته میتوانید از اسطوخودوس خشک شده نیز استفاده کنید. اگر به رایحه نعنا یا رزماری نیز علاقه دارید، میتوانید چند قطره از این مواد را به آب اضافه کنید. اجازه دهید آب کمی خنک شود. روی کاسه آب خم شوید. اگر بخار آب خیلی داغ است، فاصله صورت خود را با آب بیشتر کنید یا صبر کنید تا آب خنکتر شود؛ البته یادتان باشد که آب هم چنان باید بخار داشته باشد. حالا حوله را روی صورت خود بیندازید، طوری که مثل چادری روی سر شما و بخار آب قرار گیرد. حداقل بین ۵ تا ۱۰ دقیقه صورت خود را در معرض بخار آب قرار دهید. گاهی صورت خود را به چپ و راست حرکت دهید تا بخار به تمام پوست صورتتان برسد. وقتی کارتان تمام شد، صورت خود را اول با آب ولرم و بعد با آب سرد بشویید و آن را خشک کنید. این آبکشی نهایی باعث شسته شدن تمام آلودگیهای موجود روی پوست شده و آبکشی با آب سرد نیز باعث بسته شدن منافذ پوست میشود. حالا میتوانید از کرم مرطوبکنندهای که همیشه به صورت خود میمالید، استفاده کنید. چند نکته: - اگر منافذ پوست شما بزرگ است و جوشهای سرسیاه آن زیاد می باشد، بهتر است به طور مرتب از این روش برای تمیز کردن پوست خود استفاده کنید. - نوشیدن آب بسیار، باعث تمیزی و لطافت پوست میشود. - استفاده از نعنا در این روش برای رفع گرفتگی سینوسها بسیار مؤثر است. - از مرطوبکننده ی چرب استفاده نکنید. - انجام این کار بسیار آرامشبخش است، بنابراین برای کاهش فشارهای عصبی نیز مفید است. كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: نوشته های جالب و خواندنی |
درمان خشكی لب ها در فصل پاییز و زمستان | سه شنبه 1388/09/03 | 20:23 درمان خشكی لب ها در فصل پاییز و زمستان یكی از مشكلات شایع به خصوص در فصل پاییز و زمستان خشك شدن مداوم لب ها و ترك خوردگی آنهاست. زیرا لب ها فاقد غدد چربی بوده و به خشكی محیط خارج بسیار حساس هستند و به آسانی ترك می خورند. لب های ترك خورده علل مختلفی دارد و می تواند در هر فصلی اتفاق بیافتد. ویتامین های مورد نیاز پوست ویتامین ها برای پوست ما چه می کنند و چه خاصیتی دارند؟ آیا می دانید کدام ویتامین برای پوست شما مناسب است و می دانید از چه راهی باید مصرف کنید تا برای پوست مفید باشد؟ حتما در هنگام استفاده از کرم ها و فرآورده های پوست و زیبایی متوجه شده اید که روی برچسب آن ها نوشته شده است "حاوی ویتامین های A یا B یا C". كاري از : مهدی آسمونی | + | موضوع: |
|
|
